9هفته باقي مانده است. استرس زايمان و ديدن نوزادتان هر روز صبح تا شب با شما همراه است. استرس اين روزهاي شما همانند روزهاي نخستيني است كه اميدواربوديد مادر شويد. اگر آن روزها را به ياد بياوريد ترس زايمان كاهش مييابد. بايد اين هفته فقط به روزهايي فكر كنيد كه دوست و آشنا به شما تبريك ميگويند.
وضعيت جنين
آرامباشد. او خواب است. دراين دوران او بيشتر زمان را ميخوابد. پس ساكت باشيدو با صداهاي مختلف و شلوغ كاري او را بيدار نكنيد. علت تكان نخوردن او همين است و بيخودي خودتان را نگران نكنيد. اين كوچولو حالا دستهايش را زيرچونهاش گذاشته و پاهايش را داخل قفسه سينه جمع كرده و چرت ميزند. جايش كوچك شده و او ترجيح مي دهد بخوابد.
قدو قواره اش نزديك به 40 سانتيمتر و وزنش يك كيلو و 600 گرم شده است. موهاي لانگو در حال محو شدن است و ابرو، مژه و موهاي سرش هم درآمده اند. اوفقط آماده جهش به بيرون از شكم شماست منتها دراين هفتهها چندان حال و حوصله ندارد.
وضعيت مادر
شكمشما آنقدر بزرگ شده كه دچار تنگي نفس شدهايد و احساس ميكنيد با چند قدمي كه بر ميداريد نفستان ميگيرد و مجبور هستيد بنشينيد و استراحت كنيد.رحم شما اكنون 11 سانت بالاتر از ناف قرارگرفته و در مقايسه با هفته دوازدهم رحم كل فضاي شكم شما را در برگرفته است. در اين هفته افزايش وزنتاندر حدود 5/9 تا 12 كيلو خواهد شد.
توصيههاي پزشكي
افزايش فشار خون بارداري
دربرخي از زنان باردار فشار خون بالا ميرود و اين درحالي است كه فرد هيچگونه سابقه فشار خوني نداشته و هميشه طبيعي بوده است. هنگام اندازهگيري فشار خون دود عدد ثبت ميشود. عدداول «فشار سيستوليك» و عدد دوم «فشار دياستوليك» است كه اولي فشار خون شريانها را در زمان انقباض قلبو دومي فشار خون شريانها را در هنگام انبساط قلب ميسنجد.
دريك فرد طبيعي فشار خون 120 به روي 70 ميليمتر جيوه است كه در اصطلاح به آن 12 روي 7 ميگويند. اگر فشار خون زن بارداري از 140 ميليتر بيشتر باشد يا اينكه فشار سيستوليك (فشار خون پايين) نسبت به دوره قبل از بارداري 30 ميلمتر افزايش داشته باشد به معناي وجود مشكلي در بدن مادراست.
اگرزن باردار قبل از بارداري فشارخون 60 روي 100 داشت و حالا در دوران بارداري فشار خون 90 روي 130 است اين خانم باردار دچار افزايش فشارخون شده است. اگر بيمار بعد از هفته بيستم بارداري دچار افزايش فشار خون شد ولي بدون دفع پروتئين در ادرار باشد، افزايش فشار خون به علت بارداري است ولي اگر خانمها بعد از طي نيمه اول بارداري دچار افزايش فشارخون ميشوند و در ادرار پروتئين دفع ميشود اين نشانه پره اكلامپسي است.ابتلا به افزايش فشارخون بارداري خطرات ديگري از جمله عقب افتادن رشد در داخل رحم، زايمان زودرس، جداشدگي جفت و مردهزايي را به دنبال دارد.
مهمترين نكته در فشار خون تشخيص به موقع آن است و اين كه جزء كدام گروه است به تشخيص به موقع بستگي دارد.اساسا معاينات دوران بارداري هر ماه تا 28 هفتگي سپس هر دو هفته تا 36 هفتگي و بعد از آن به صورت هفتگي تا زمان زايمان است. اين پيگيريها كمك ميكند كه در اولين فرصت تشخيص افزايش فشار خون صورت گيرد.
- يكي از مهمترين اقدامات درماني استراحت است. استراحت مطلق لازم نيست.
- مسكن و آرام بخش هم توصيه نميشود.
- كالري،پروتئين كافي، مايعات و نمك كنترل شده (بدون قطع آن ها) تاثيرات عمدهاي دارد. خوشبختانه عمده موارد خفيف هستند يا نزديك به پايان حاملگي اتفاق ميافتند.