قالب وبلاگ

تبريكمي‌گوييم، شما رسما اين هفته در نقش يك مادر پذيرفته شده‌ايد. اين هفته بهترين هفته زندگي‌تان خواهد بود و البته وظيفه‌تان سنگين‌تر مي‌شود. از اين هفته بايد حسابي روي نقشي كه قرار است 9 بازي كنيد تمركز كنيد و اين كار آساني نيست. بهتر است براي اجراي بهتر نقش مطالب هفته پهارم را پيگيري كنيد.  

وضعيت جنين

مي‌خواهيدبدانيد اكنون اين مهمان كوچولو در چه شكلي است؟ دلتان را صابون نزنيد، حالا حالا بايد صبر كنيد تا بتوانيد او را ببنيد. حق هم داريد از همين حالامي‌خواهيد بدانيد كودكتان شبيه كيست؟ اما اكنون زود است، او تازه در مرحلهروياني است. در واقع از زمان بسته شدن نطفه تا هفته هشتم يا دهم بارداري فرزند كوچك شما «رويان» ناميده مي‌شود.

بگذاريدبگوييم كوچولوي شما الان چه شكلي است. او همچنان در حال استقرار در خانه جديد است. اين ريزه ميزه الان از دو لايه داخلي و خارجي تشكيل شده كه دو لايه داخلي را «اپي‌پلاست» مي‌نامند و لايه خارجي، غشايي است به نام «هايپوبلاست» كه بعدها اعضاي بدن جنين را در آينده تشكيل مي‌دهد.

ازاين هفته، دو باديگارد رويان شما را همراهي مي‌كنند. اين هفته زمان تشكيل وتوسعه كيسه آمنيوتيك و كيسه زرده است. كيسه آمنيوتيك با احاطه رويان علاوهبر اينكه او را از گزند حوادث داخل رحم محافظت مي‌كند مثل يك تخت گرم و نرم هم مي‌ماند كه جنين در آن مدام در حال چرت زدن است.

كيسهزرده هم كيسه‌اي چسبيده به رويان است كه رگ‌هاي خوني و گلبول‌هاي سرخ اوليه در آن تشكيل مي‌شود. نگران غذاي اين توده كوچك نباشيد. جفت همان وظيفه‌اي را ايفا مي‌كند كه شما در آينده بر عهده خواهيد داشت. جفت مثل دايه‌اي مي‌ماند كه به جاي شما غذاي كودكتان را در رحم توي دهانش مي‌گذارد.

اينتوده گوشتي كه مسئول تامين اكسيژن جنين شما هم هست به خوبي مي‌داند چه زماني بايد به فرزند شما غذا و اكسيژن برساند. او اكنون مشغول كندن تونل درداخل رحم براي اتصال محل دريافت غذا و جنين است تا بتواند به درستي ماموريت خود را به انجام برساند. اما تا زماني كه جفت در حال رشد است وظيفهتغذيه رويان با همين كيسه زرده است. پيشرفت‌هاي اين هفته به اينجا ختم نمي‌شود و پيشرفت‌هاي ديگري در راه است.

وضعيت مادر

درحالي كه رويان تلاش مي‌كند خودش را به ديواره رحم بچسباند، بسياري از زناندرد خفيفي را در ناحيه شكم خود تجريه مي‌كنند. اين دردها طبيعي است چرا كهبدن خودش را با هورمون‌هاي جديد بارداري هماهنگ مي‌كند و رحم شما تبديل بهخونه جديد رويان كوچولو مي‌شود.

برخي از زنان هم خونريزي را تجربه مي‌كنند، اما يادتان باشد به رنگ آن توجه كنيد. خوني كه از شما دفع مي‌شود نبايد قرمز پررنگ يا روشن مثل دوران قاعدگي باشد بلكه بايد به رنگ صورتي يا قهوه‌اي باشد. ناراحتي لانه گزيني يا خونريزي معمولاً پنج تا 12روز پس از تخمك‌گذاري اتفاق خواهد افتاد. درد شما نبايد شديد باشد و اگر درد شديد، تب، لرز يا خونريزي واژينال سنگين داريد حتما با پزشك تماس بگيريد.       

 ازآنجا كه از اين هفته علائم بارداري خودشان را نشان مي‌دهند، بايد منتظر حملات بارداري باشيد. البته هنوز هم احتمال اينكه تست‌هاي بارداري جواب منفي به شما بدهد وجود دارد چرا كه شايد هورمون گنادوتروپين به صورت كامل ترشح نشده و همين هم عاملي است كه شما با تست‌هاي بارداري متوجه حاملگي نشويد. اما با افزايش ميزان هورمون‌ها بالاخره نشانه‌هاي حاملگي بروز مي‌كند.

شما نمي‌خواهيد در نقش بازيگر، بازي كليشه‌اي بيشتر سريال‌ها را ارائه دهيد و حالت تهوع داشته باشيد، اما اين اجتناب ناپذيراست كه كارگردان اصلي اين ماجرا به هرحال به صورت طبيعي اين نشانه را در تغييرات بارداري قرار داده و شما هم نمي‌توانيد كاري كنيد.در مواقع استفراغ و تهوع به اين فكر كنيد كه شما تنها نيستند و اين اتفاق ممكن است هر روز صبح، ظهر و شب براي36 ميليون زن باردار مثل شما در جهان رخدهد. اين اولين نشانه حاملگي در شما است.          

 علائمديگري هم شما را تا مرز پشيماني پيش مي‌برد سفت و دردناك شدن پستان، حساس شدن شكم و نفخ، كمر درد و نرم شدن دهانه رحم از علائم اين دوره است. اما شايد بيشترين مسئله‌اي كه شما را آزار دهد تغييرات ناگهاني روحي باشد. يك روز، خوب و سرحال هستيد و روز بعد بداخلاق و بي‌حوصله.

نگراناين موضوع نباشيد. اين تغييرات كاملاً طبيعي هستند و جاي نگراني نيست. فقطبه خودتان فرصت دهيد تا با اين تغييرات كه ممكن است ماه‌ها با آن درگير باشيد، آرام كنار بياييد.

توصيه‌هاي پزشكي

1. پزشكبايد كليه شرايط جسمي و روحي شما را بررسي كند. احتمالاً اگر بارداري اول را تجربه مي‌كنيد شايد رفتن پيش پزشك خلق شما را تنگ كند اما  اگر در تمام اين مدت به كودكتان فكر كنيد معاينه دقيق پزشك متخصص كه شايد براي شما خوشايند هم نباشد، آسان‌تر خواهد شد.
2. براي بار سوم به مادران باردار مي‌گوئيم كه به محض اطمينان از بارداري از كشيدن سيگار خودداري كنيد. دود ناشي از آن رسيدن اكسيژن به رويان كوچك شما را دشوار مي‌كند، لذت بردن شما از كشيدن سيگار او را آزارده خاطر مي‌كند.
3. خوردن ويتامين‌ها را شروع كنيد. خوردن ويتامين‌هاي A ,B , D در دوران بارداري ضروري است. ويتامين A يك ويتامين محلول در چربي است كه در كبد ذخيره مي‌شود. مقدار روزانه 200 واحد ويتامين در بارداري و قبل از آن توصيه مي‌شود

دراين هفته مي‌توانيد هر لحظه منتظر اعلام نتيجه براي انتخاب خود به عنوان بازيگر نقش مادر باشيد. اين هفته مشخص مي‌شود كه مي‌توان شما را ستاره آينده اين سريال دانست يا نه؟ هيجان‌ زده‌ايد و درعين‌ حال از اعماق قلبتاننگران و دلواپس هستيد. بالأخره هفته سرنوشت‌ساز سر رسيده است. بياييد به جاي فكر كردن به افكار منفي درباره اين موضوع، كارهاي هفته سوم را با هم بررسي كنيم.

وضعيت جنين

كودكشما با چشم مسلح قابل ديدن نيست. او در اين مرحله آن‌قدر ريز و كوچك است كه براي ديدنش بايد به يك ميكروسكوپ متوسل شويد. او هنوز در مرحله بلاستوسيست است مثل يك توپ گرد به اندازه 0.1 ميلي‌متر.

در اين مرحله جفت براي توسعه خود شروع به توليد هورمون HCG(گنادوتروپين جفت انسان) مي‌كند كه اين هورمون در ادرار يا خون شما قابل تشخيص است. مي‌دانيد وظيفه اين هورمون در بدن شما چيست؟ اين هورمون دستورهاي جديد به دستگاه رحم مي‌دهد.

ازاين به بعد به فرمان اين هورمون ديگر هيچ تخمكي از تخمدان‌ها آزاد نمي‌شودو پروژسترون و استروژن در بدن افزايش مي‌يابد تا جداره‌هاي ديواره رحم خونريزي نكند. اين زماني است كه به تدريج مايع آمنيوتيك(كيسه آب) در اطراف توده سلولي شكل مي‌گيرد تا ماه‌ها بعد كيسه آب از كودك شما محافظت ‌كند.

حالا سلول‌هاي بلاستوسيست با سرعتي بسيار زياد در حال تكثير هستند و در همين زمان جنسيت، رنگ چشم و جنس موي او هم مشخص مي‌شود.

وضعيت مادر

درهفته سوم توده سلولي در رحم شما ثابت شده است و شما رسماً به عنوان يك بانوي باردار شناخته مي‌شويد البته طبيعي است كه نمي‌توانيد وجود او را در بدن خودتان تشخيص بدهيد. به هر حال او هنوز توده‌اي كوچك است كه اندازه اش 1تا 3 ملي‌متر است.

شايد اولين تغييراتيكه مشاهده ‌كنيد ديدن لكه‌هاي‌خوني است كه يك يا دو روز بيشتر طول نمي‌كشدو سبك‌تر از دوره‌هاي عادي ماهانه است. به اين مرحله «لكه‌بيني لانه گزيني» گفته مي‌شود.

توصيه‌هاي پزشكي

1. حتماًدر اين هفته با پزشك مشورت كنيد البته ممكن است هنوز هم خبر از بارداري خود نداشته باشيد. با اين حال نگران نباشيد خيلي از زنان باردار تا مدت‌ها متوجه بارداري نمي‌شوند و نرفتن پيش پزشك به معناي آسيب ديدن اين موجود كوچك نيست.
2. چه بدانيد باردار هستيد يا نه، خوردن روزانه 400 ميكروگرم آهن خيال شما را از هر لحاظ راحت مي‌كند. اگر با خوردن قرص‌هاي آهن راحت نيستيد از موادغذايي شروع كنيد كه حاوي آهن هستند. جگر، گوشت قرمز، ماهي، زرده تخم‌مرغ، سبزيجات داراي برگ‌هاي سبز تيره و پهن مثل اسفناج، حبوبات و ميوه‌هاي خشك مخصوصاَ برگه زردآلو و دانه‌هاي روغني بهترين منابع خوراكي حاوي آهن هستند.
3. تقريباًهمه زنان باردار مي‌دانند كه رنگ كردن موها در دوران بارداري توصيه نمي‌شود، اما در سه ماه اول اين دوره تاكيد بيشتري از سوي متخصصان مي‌شود كه در اين مدت اصلاً به رنگ موهاي خود دست نزنند چرا كه محققان معتقدند اثرات شيميايي رنگ كردن مو، موجب سقط جنين مي‌شود.